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その冷えや疲れ、「浅い呼吸」が原因かも？座ったまま体を温める深呼吸のコツ
パソコンやスマホに集中していると、気づいたら「手足が冷たい」「肩がガチガチ」「なんか疲れた…」ってなっていること、ありませんか？😊 私もお店の事務作業や発信づくりに夢中になっていると、気づかないうちに体がこわばって冷えていて。「運動したわ... -
桜を眺めると脳の疲れが回復する？自然が持つ「心のリセット力」をやさしく解説
毎日仕事やスマホと向き合っていると、気づいたら「頭がパンパン…」ってなること、ありませんか？😊 私もそうでした。忙しい日が続くと、「疲れているはずなのに頭が休まらない」という感覚…みなさんも経験があるかもしれません。 今日は、そんな脳の疲れ... -
これが噂の背椎矯正マシン「マスターV3」とは一体！？
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です！ 背椎は人の生命線 当店には、酵素浴の前後に「体のめぐりをさらに整えたい」という方におすすめのマシンがあります。その名も、背椎矯正マシン「マスターV3」 実は…... -
酵素風呂がもっと気持ち良くなる！初めてさんが今日からできる「ちょっとした３つの裏技」
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です！ 今回はお客様から頂いたお声をもとに記事を書いてみました✨ 先日、お客様からこんなご相談をいただきました。 お客様 最近外が寒くなってきて体が冷えてしまって。... -
酵素浴を続けて感じた体と心の変化。私自身のリアル記録
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です！ 今回は酵素浴を継続してみた私自身の話をしたいと思います🙏少しだけお付き合いいただけると幸いです✨ 年々代謝が落ちてきて、気づけば体重も右肩上がり。昔のよう... -
あの有名人も実践！話題の“酵素風呂温活”とは？
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です 最近SNSでもよく見かける“温活”。身体を温めることの有用性が度々メディアでも話題になってきました。 その中でもじわじわと人気が高まってきているのが「酵素風呂温... -
飲む点滴「甘酒」と酵素浴｜発酵が支える温活＋腸活習慣
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です 夏になると食欲が落ちて、冷たい飲み物ばかりで体がだるくなる…そんなことってありませんか？☺️ 栄養ドリンクやサプリは続けにくいし、子どもにも飲ませていいのか心... -
お酒好きの方は必見！酵素浴を使った「上手なお酒との付き合い方」
最近飲み会が続いてて、なんか顔がくすんでる気がするにゃ〜…😩 それ、気のせいじゃないかもよ！お酒って肌の水分を奪いやすいんだよね✨ え！？じゃあ飲んだらもう肌はあきらめるしかないにゃ…？ そんなことないよ〜！「飲んだ後のケア」を意識するだけで... -
食べているのに疲れやすい…それ「新型栄養失調」かもしれません｜今日からできる食の見直し方
最近なんとなく疲れやすかったり、肌の調子が悪かったりしない？✨ う〜ん、そういわれてみれば…でもちゃんと食べてるしなあ〜 実はね、「ちゃんと食べてるのに栄養が足りていない」っていう状態があるんだよ！「新型栄養失調」って呼ばれてるんだけど聞い... -
お風呂で「体の修復スイッチ」が入る？ヒートショックプロテインと酵素風呂のはなし
ねえてんちょー？「ヒートショックプロテイン」って何にゃ？なんかカッコいい名前だけど、全然わからんにゃ〜。 あはは！なんかSFみたいだよね✨ でもこれ、私たちの体の中にもともとあるものなんだよ！ え、そうなの？じゃあどうやって増やすにゃ…？ ただ...
