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【便秘の方必見！】良いうんちを出すための習慣と健康チェックのポイント
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です 皆さんは健康診断の結果は気にするのに、毎日の“便からのサイン”って見逃していませんか？便秘や下痢を「体質だから仕方ない…」と諦めていませんか？ 今日はちょっぴ... -
飲む点滴「甘酒」と酵素浴｜発酵が支える温活＋腸活習慣
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です 現代の食生活は栄養の偏りや胃腸への負担が増えやすく、特に夏場は「疲れが抜けない」「肌の調子がいまいち」という声も多いと感じています。 栄養ドリンクやサプリに... -
お酒好きの方は必見！酵素浴を利用した「上手なお酒との付き合い方」
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です 仕事柄どうしても付き合いのお酒が多く体調管理が難しい… お酒を飲んだ次の日は肌が荒れていて鏡を見るのも気が重い… 若い頃は平気だったのに最近は少しの量でも翌日... -
その症状…もしかして「新型栄養失調」!？改めて学ぶ「体をつくる食の大切さ」
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です 現代の私達の生活は「食べ物」に恵まれているはずなのに、なぜか「栄養不足」に陥る人が増えています。その背景には便利な加工食品やファストフードや糖質中心の食生... -
ヒートショックプロテインって何？酵素風呂が引き出す“カラダの守り神”
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です 「最近なんだか疲れが取れにくい…年齢のせいかなぁ？」「昔と比べて風邪をひきやすくなった気がする…」忙しい毎日の中で体は思っている以上にストレスや冷え、生活習... -
お米を食べよう！玄米と酵素浴で整える身体と暮らし
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です！ 食べ物次第で、私たちはもっと元気になれる 朝はパン、昼はパスタや丼もの、夜は外食やコンビニ弁当。そんな食生活が当たり前になって久しい今、私たち日本人の「ご... -
笑いは最高の処方箋〜よしもと新喜劇に学ぶ免疫力アップの秘訣〜
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です 「笑いは健康にいい」そんな言葉、よく耳にするけど…本当にそうなの？ 先日投稿しました「免疫力を上げる方法は“笑うこと” 〜酵素浴と笑顔の関係〜」でもお伝えしまし... -
毎日飲む水だけじゃ足りないかも？体を支えるミネラルのお話
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です！ なんだか体がだるい。水分は摂ってるはずなのに、疲れが抜けない。 実はそれ、もしかしたら「ミネラル不足」かもしれません。 ミネラルは、体の中で“縁の下の力持ち... -
サウナが苦手でも大丈夫！やさしく温める酵素浴で“夏の不調”とサヨナラ
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（でん）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です！ 「暑すぎて、冷たいジュースが手放せない」「お風呂？ムリムリ、シャワーで済ませたい…」 そんな毎日を続けていたら、なんだか体がだるい。もしかして“夏バテ”じゃ... -
生き物達が教えてくれた畑仕事のヒント。自然と共に生きる“めぐるはたけ”の知恵
デンちゃん こんにちは！米ぬか酵素浴田（デン）米ぬか管理担当のデンちゃん（夫）です！ 土に手をのばすと、小さな命の気配がする。陽の光に照らされて舞う虫たちの羽音、葉陰から聞こえる鳥のさえずり、そして足元をすばしっこく走るニワトリの姿。「め...
