発酵と腸活– category –

「腸活」ってよく聞くけど…具体的に何をすればいいのかよくわからないにゃ〜😩 実はね、腸の中には「デブ菌」と「ヤセ菌」がいて、何を食べてるかでどっちが増えるか変わるんだよ✨ デブ菌とヤセ菌😳⁉️エサって何にゃ⁉️難しそうにゃ〜 玉ねぎとか大豆とか...

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