デンちゃん– Author –
デンちゃん
こんにちは!
「こうそ・ぶろぐ」
管理人のデンちゃんと申します。
このブログでは
・はじめて酵素浴を利用される方へ、知っておきたい事やその効果について
・お店での役目を終えた米ぬかの再利用の話
・日常生活に酵素を取り入れることの必要性
などなど、ゆるーく発信していこうと思っています。
特に初めて酵素浴をご利用される方は
「米ぬか酵素浴ってどんなものなの?」
「酵素浴って気になっているんだけど、
行く前にいろいろ知っておきたい」
というご不安もあると思います。
当ブログがそんな方の背中を少しだけ後押しできれば嬉しいです。
たくさんの方に酵素浴の事を知って頂くために随時更新して参ります。
皆様どうぞよろしくお願いします!
-
発酵と腸活
味噌は「医者いらず」と言われてきた理由|手作り味噌と発酵のちから
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です 忙しい毎日の中で、食生活を大きく変えるのはなかなか難しいものです。 そんな中で、昔から日本の食卓にあった「味噌」は、無理なく続けられる「発酵食品」のひとつ。... -
米ぬか酵素浴
酵素風呂がもっと気持ち良くなる!初めてさんが今日からできる「ちょっとした3つの裏技」
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です! 今回はお客様から頂いたお声をもとに記事を書いてみました✨ 先日、お客様からこんなご相談をいただきました。 お客様 最近外が寒くなってきて体が冷えてしまって。... -
米ぬか酵素浴
酵素浴を続けて感じた体と心の変化。私自身のリアル記録
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です! 今回は酵素浴を継続してみた私自身の話をしたいと思います🙏少しだけお付き合いいただけると幸いです✨ 年々代謝が落ちてきて、気づけば体重も右肩上がり。昔のよう... -
免疫力・健康習慣
季節の変わり目に弱い人へ。免疫の仕組みを知るだけで変わる暮らし
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です! 季節の変わり目になると、なんだか体がだるい、鼻がムズムズする、気づけば風邪をひいている…そんなこと、ありませんか? それって、もしかしたら“免疫のバランス”... -
温活・季節の入り方
寒い朝を乗り越えるには?体を温めて心も軽くなる目覚め習慣
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です! 寒くなってくるとなかなか布団から出られなくなりますよね。「あと5分…」が「もう30分」に変わってしまうあの感覚。 実は、寒い朝に起きられないのは「意志が弱いか... -
米ぬか酵素浴
あの有名人も実践!話題の“酵素風呂温活”とは?
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です 最近SNSでもよく見かける“温活”。身体を温めることの有用性が度々メディアでも話題になってきました。 その中でもじわじわと人気が高まってきているのが「酵素風呂温... -
免疫力・健康習慣
【便秘の方必見!】良いうんちを出すための習慣と健康チェックのポイント
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です 皆さんは健康診断の結果は気にするのに、毎日の“便からのサイン”って見逃していませんか?便秘や下痢を「体質だから仕方ない…」と諦めていませんか? 今日はちょっぴ... -
米ぬか酵素浴
飲む点滴「甘酒」と酵素浴|発酵が支える温活+腸活習慣
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です 現代の食生活は栄養の偏りや胃腸への負担が増えやすく、特に夏場は「疲れが抜けない」「肌の調子がいまいち」という声も多いと感じています。 栄養ドリンクやサプリに... -
米ぬか酵素浴
お酒好きの方は必見!酵素浴を利用した「上手なお酒との付き合い方」
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です 仕事柄どうしても付き合いのお酒が多く体調管理が難しい… お酒を飲んだ次の日は肌が荒れていて鏡を見るのも気が重い… 若い頃は平気だったのに最近は少しの量でも翌日... -
免疫力・健康習慣
その症状…もしかして「新型栄養失調」!?改めて学ぶ「体をつくる食の大切さ」
デンちゃん こんにちは!米ぬか酵素浴田(でん)米ぬか管理担当のデンちゃん(夫)です 現代の私達の生活は「食べ物」に恵まれているはずなのに、なぜか「栄養不足」に陥る人が増えています。その背景には便利な加工食品やファストフードや糖質中心の食生...