サウナが苦手でも大丈夫！やさしく温める酵素浴で“夏の不調”とサヨナラ

「暑すぎて、冷たいジュースが手放せない」
「お風呂？ムリムリ、シャワーで済ませたい…」

そんな毎日を続けていたら、なんだか体がだるい。
もしかして“夏バテ”じゃなくて、“汗バテ”していませんか？

サウナが苦手な人でもOK！
じんわり体の芯から温まる“酵素浴”で、汗腺トレーニング＆夏のリセット習慣をはじめてみましょう。

暑いのに“汗をかけない人”が増えている？

「今日は暑かったね〜」と言いながらも、
「そういえば最近、あまり汗をかいてないかも…？」なんて感じたこと、ありませんか？

実は、現代人の多くが“汗をかけない体”になってきていると言われています。

原因はエアコンの効いた環境での生活、運動不足、そして湯船に浸からずシャワーだけで済ませる習慣など。

本来、人の体は汗をかくことで体温を調整するようにできています。
でも汗をかく機会が少ない生活を続けていると、汗腺の働きが弱ってしまい、必要なときにうまく汗が出ない体質に…。

その結果、体に熱がこもりやすくなり、
「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」「夜ぐっすり眠れない」
といった夏特有の“だるさ”につながってしまうのです。

「汗をかいてスッキリ！」って、実はとっても大事なことだったんですね。

「じゃあ、汗をかける体に戻すには、どうしたらいいの？」
…そう思った方、ご安心ください。ポイントはズバリ、“やさしく温めること”なんです。

「えっ？温める？こんな暑いのに…？」と思われるかもしれませんが…
冷房の効いた空間や冷たい飲食で冷えた体の中は、
意外とひんやり、芯まで冷えていることが多いんです。

そしてそんな“内側の冷え”を解消し、眠ってしまった汗腺をやさしく目覚めさせてくれるのが——
そう、酵素浴なんです！

ちなみに、当店の酵素浴は発酵した米ぬかの自然な熱で、
まるで“ふかふかの温かいお布団”にくるまれているような心地よさ。
高温のサウナとは違って、息苦しさもなく、リラックスしながらじんわり汗がかけるのが魅力です。

体の芯から温まることで、自律神経も整いやすくなり、
「夜ぐっすり眠れた」「なんとなく気分が前向きになった」という方も少なくありません。

「温活」と聞いて、まず思い浮かぶのが「サウナ」かもしれません。
でも、実際には「暑すぎて苦手…」「息苦しくて長く入れない…」という方も多いはず。

そんな方にこそ、酵素浴はぴったりなんです。